top of page

MÕTTED ELUST JA INIMENE OLEMISEST
Search


Sisemise käigu vahetamine vajab ahvatlevat põhjust
Nagu auto, liigud ka sina käikude abil. Kuhu liigud ja mis valikuid teed, sõltub sellest, mis käik on sees. Edasi liikumist ja olukorras olemist toetab ahvatlev põhjus.

Epp Adler
Sep 43 min read


Oma sisemise auto juhtimine ehk käikude vahetamine
Sinu sees on käigud. Nagu autol. Ja neid saab vahetada. Tegelikult hetkega. Enesejuhtimine tähendabki automaatkäigukasti asendamist manuaaliga.

Epp Adler
Sep 44 min read


Elueesmärk: ära sure ära
Kui madal või kõrge võib elueesmärk olla?

Epp Adler
Sep 33 min read


Kuidas ma tõin Emma tagasi iseendasse ehk kui suhtlusolukord viib endast välja
Suhtlusolukordades ärevusse ja paanikasse minemine on lihtsalt üks su muster. See pole sina. See pole märk, et sa oled vilets inimene või vilets suhtleja. Sellest on väljapääs.

Epp Adler
Sep 24 min read


Kui Sina oled su probleem — ja su lahendus
Ma olen ta number üks fänn! Ta teeb väga ägedaid ja võimsaid asju. Avalikult või salaja. Ta loob mõju. Ta panustab. Tahab panustada. Ta on võimas, osav, paindlik, hooliv, tark, tegus, salamisi ambitsioonikas. Ta areneb pidevalt. Aga.... Ta takerdub pidevalt iseendasse. Ta küll teeb ja toimetab, aga... On jah tubli, aga...
Ta on iseenda probleem.
Tema ise ei ole probleem.
Tema "tõde", mis suunab tema mõtteid, tundeid ja tegusid, on aegunud.
Ja selles on peidus ka lahendus.

Epp Adler
Sep 13 min read


Elevuse ja toreduse kasvav defitsiit
Elevuse defitsiit loob ruumi ärevusele.
Elevuse hoidmine on oskus, mida tuleb teadlikult teha.

Epp Adler
Aug 64 min read


Kui lihtsaid lahendusi sa talud?
Kas ka sulle tundub, et õiged lahendused peavad olema radikaalsed ja keerulised? Liiga sageli näen, et lihtsad nipid ja võtted jäetakse kõrvale, sest need tunduvad liiga naiivsete ja lihtsatena. Need tunduvad liiga tehtavatena.

Epp Adler
Jun 53 min read


Oled sa oma elus osaleja või turistina?
Paljud inimesed liiguvad oma elus nagu turistid – nad vaatavad pealt, võrdlevad ja planeerivad, kuid ei osale päriselt. Turist, expat, teelolija või võõras on rollid, millesse me end tihti kaotame. Päris muutus algab siis, kui inimene leiab oma sisemise kodu ja hakkab oma elus kohal olema, mitte seda kõrvalt vaatama.

Epp Adler
Mar 315 min read


Kuidas grupp võib võimendada iga ülesande Kohutavaks Koletiseks?
Grupis muuseas mainitud asi võib plahvatada väga suureks teemaks.

Epp Adler
Feb 107 min read


Juhtimist ja õpetamist teeb inimene, mitte meetod, reegel, mõõdik või süsteem
Juhtimine ja õpetamine on alati isiklikud. Miks ei piisa ainult meetodist? Kuidas hoida inimest mängus ja luua ruum, kus õppimine ja juhtimine on elusad?

Epp Adler
Sep 22, 20255 min read


HIRM JA KARTMINE – milleks nad on ja kuidas neid ületada?
Hirm ja kartmine - mis on nende ülesanne? Kuidas nad võivad saada elu takistava rolli ja kuidas seda muuta?

Epp Adler
Mar 1, 202512 min read


Valter – ühe imelise sõpruse lugu
Ühe loomuliku ja ebatavalise sõpruse lugu.

Epp Adler
Feb 11, 20254 min read


16 liiki elusegadust. Segaduse ja selguse tants
Elusegaduse tunne on üks keerulin, põnev ja loomulik tunne. Selles on peidus palju infot, kui osata seda lugeda.

Epp Adler
Jan 29, 202516 min read


Mis on life coaching ehk enesearengu treening?
Mis on life coaching? Kellele see sobib? Mis teemadel võib coachi juurde minna? Kuidas leida sobiv coach?

Epp Adler
Dec 7, 20247 min read


Suhtlev raamatupidaja – fantaasia või võimalikkus?
Mida teha mitte-suhtleja tüüpi inimestega? Kuidas seda üldse mõista - nii iseenda kui teise suhtes?

Epp Adler
May 13, 20247 min read


Kuidas niisama-tegemine loob motivatsiooni, rõõmu ja aega?
Miks leida oma kiires elus aega niisama asjade tegemisele? Lihtslt niisama. Kuidas see võib luua aega, energiat, rõõmu ja motivatsiooni?

Epp Adler
Mar 20, 20246 min read


44-aastaselt välistudengiks - julgus, loomulikkus või ogarus?
44-aastaselt välistudengiks - mis mõte sel on?

Epp Adler
Jan 22, 20244 min read


Sisemise elu esmaabi ehk kuidas raskuste ja pimeda ajaga hakkama saada?
Sisemise elu esmaabi vajab samasugust teadvustamis ja valmistumist nagu klassikaline esmaabi. Mis on sinu psüühilise esmaabikotis?

Epp Adler
Sep 28, 20235 min read


Kas enesekindlus ikka tuleb lihtsalt ajaga?
Kas enesekindlus ja julgus tekivad lihtsalt ajaga loomulikult? Sellisel juhul peaksid ju kõik vanemad inimesed olema alati ja täiesti julged ja enesekindlad. Mis neil siis ikkagi viga on?

Epp Adler
Sep 15, 20234 min read


Kas "hea kasvatus" võib olla vaba, hooliva ja loomuliku suhtlusoskuse vaenlane?
Mis on hea kasvatus ja kuidas see võib mõjutada suhtlusoskust?

Epp Adler
Apr 1, 20235 min read
bottom of page
