julgemaks suhtlejaks saamise kursus 

"Sa juba oled palju parem suhtleja kui sa arvad! Luba ma aitan sul seda näha ja mõista, et saaksid tunda end teistega vabalt ja liikuda oma unistuste poole." 

vaata tasuta veebinari
"Kuidas suhelda julgelt, vabalt ja enesekindlalt igas olukorras?"

Woman on a Bridge

Sulle meeldib suhtlemine ja inimestega kohtumine. 

Sul on mõtteid, kogemusi, ideid, unistusi. 

Ja siis... 

Sa kohtud nendega - nende teistega. 

Kodus, tööl, koosolekul, konverentsil, Zoomis, teatris ...

Ja midagi juhtub. Pea on tühi. Hääl ja käed hakkavad värisema. Hakkad otsima väljapääsu. Sisemine kriitik aktiveerub.

See äge Sina läheb justkui peitu ja uinub.

Ärkab üks ebapiisav, ebatäiuslik, ärev ja vahel ka kuri tegelane. 

 

Ja jälle jätad sa ütlemata või ütled liiga palju.

Näed teiste enesekindlust ja julgust.

Püüad olla sobiv ja mitte vahele jääda.

Ja oled sisimas rahulolematu ja endas pettunud. 

Sul on sellest kõrini.  

Sa tead, et sinus on nii palju rohkem, mis jääb hetkel väärtustamata, näitamata, kasutamata. 

Sulle aitab pelgamisest, teiste arvamusest sõltumisest, endas kahtlemisest ja juhtunu ketramisest.

 

Sa tahad tunda end teistega vabamalt, julgeda näidata ehedat ennast ja oma mõtteid, lõpuks teostada oma unistusi, tunda end teistega võrdsena ja üldse olla endaga rahul. 

See ongi võimalik! 


Julgemaks suhtlejaks saamise kursus ongi just Sulle. 

uus kursus

SÜGISEL 2022

Wave

KOGEMUSED KURSUSELT

"Koolitus avas minu jaoks mõne probleemi uues valguses. Andis juurde enesekindlust ja ideid konfliktolukordade lahendamiseks. Kõik meeldis väga. Päriselt ka!"

"Väga palju mõtteid, mida ei ole osanud/julgenud varem mõelda. Kõige tähtsam arusaam, et hirm suhtlemise ees on sageli sisemine. Väga meeldis kõik. Mitmekesine ja huvitav. Muuta tahaks seda, et oleks pikem." 

"Mulle oli kõige tähtsam leida iseennast, et mugavustsoonist välja tulla. Varem tegelesin ainult teiste soovidega ja olin enda ära unustanud." 

"Väga meeldis teadlikult turvalisena loodud keskkond. Meeldis suur rõhk individuaalsel eneseanalüüsil ja samuti otsene praktilise suhtlemise harjutamine. Suur aitäh olulise avastuse tegemisel ja muutuse tegemise võimaldamise eest!" 

TERE, EPP!

MINA TÄNAN VÄGA JULGEMAKS SUHTLEJAKS SAAMISE KURSUSE EEST. :)
MINU JAOKS OLI SEE VÄGA HUVITAV JA ARENDAV. KINDLASTI ANDIS JUURDE JULGUST JA ENESEKINDLUST. 

KA NEED SAADETUD LISAVIDEOD ON VÄGA KASULIKUD JA HUVITAVAD. NEID MA TAHAN VEEL ÜLE KUULATA, ET ROHKEM KINNISTUKS. 

KÕIK SEE SUHTLUSOSKUSTE TEEMA ON VÄGA PÕNEV JA ON MÕJUNUD MULLE INSPIREERIVALT. 

 

USUN, ET SELLINE KURSUS OLEKS PALJUDELE VÄGA KASULIK. :) 

 

PARIMATE SOOVIDEGA

PIRJE

Miks ma seda kursust teen?  

Et Sa oleksid endaga sõbralikum ja saaksid vabamalt ning mitmekesisemalt elus osaleda.  

Suhtlemiseta elu ei ole lihtsalt võimalik. 

Me suhtleme koguaeg. Enda sees ja endast välja. Ükskõik, kas ütleme tere või ei ütle. Vaatame silma või ei vaata. Avaldame oma mõtte või oleme vait. Kõik see on suhtlemine, mis annab teistele mingi sõnumi. Kui on inimesed, siis on ka suhtlemine.

Elu on lihtsam ja toredam kui suhtlemine ei ole probleem. 

Oma töös näen liiga paljusid suurepäraseid, kogenud, professionaalseid kordumatuid inimesi, kelle jaoks suhtlemine on probleem. See on meeletu raiskamine. Hirm, mure, ärevus, piinlikkus või kõikvõimsus on kõik hea suhtlemise takistajad. Need põhjustavad kehva arusaama endast, teistest ja suhtlemisest. Ja nii on tulemuseks tarbetult ebamugavad ja segased suhtlusolukorrad. Ranged reeglid ja ideaalid. Ja nii jääbki tõeline kohtumine, avastamine ja koosloomine ära. 

Ma tahan, et sul ja meil koos oleks tore. Tore ei tähenda, et koguaeg on hästi või et sa teed koguaeg nalja, oled rõõmus, väga palju suhtlev või ekstravertne. Ei.

 

See tähendab, et sa oled kontaktis ja sinuga saab kontakti. Et saaksid lustis osaleda, oskaksid konfliktis olla, julgeksid ennast jagada ja suudaksid teisest huvituda. Hirmunud ja ennast liigselt kontrolliv suhtleja jääb kõrvale nii toredast kui raskest. Ta on hõivatud iseendaga ja sageli reaktiivne. 

Ma tahan, et su hirm või skeem-suhtlemine ei pimestaks ega varjutaks ja kurnaks su inimlikku ägedust. Et sa suudaksid end väljendada ja kuulata päriselt teist. Mõista lõpmatuid ja veidraid suhtlusolukordi ning oskaksid neile targalt reageerida. Julgeksid jagada ennast, osaleda vestluses aktiivselt, küsida ja vajadusel lõpetada. Märkaksid muret ja rõõmu ning võtaksid neist osa. Ja et sa saaksid päriselt enda elu elada teiste hulgas. See kõik ongi suhtlemine, mis teeb elu sisukaks ja väärtuslikuks. Kodus, tööl, tänaval, turul, zoomis... 

Sellele kõigele ma tahangi kaasa aidata. Et iga inimese elus oleks rohkem elu. Sõbralikkust endas ja seda jaguks ka teistele.  

Mulle on elus antud kingitusena nii suhtlemise armastus kui ebakindlus ja hirm. Ma ei ole pimestatud entusiastlik suhtleja või esineja. Pigem olen ettevaatlik, kuigi see ei pruugi välja paista. Olen õppinud oma hirme ja ebakindlusi tundma ja ohjama. Olen õppinud otsustama ja julgema, isegi kui ma kardan. Eelkõige olen õppinud oma suhtlusoskust kasutama.

 

Ja sama saan aidata ka sul teha. Olen seda teinud juba enam kui 20 aastat mitme tuhande inimesega. 

Pole midagi imelisemat kui inimene, kes vaid väikese abiga avastab, et ta juba ongi väärtuslik ja piisav,

 

Suhtlemismure lahendamine ja kohtumine iseendaga vabastab palju energiat, mida saab kasutada elu täitmisele eluga.

Suhtlemine on õpitav oskus, mida me timmime kogu elu.

See on võimalik ka Sulle! 

Epp Adler.jpg

"Kõige väärtuslikum oli, et õpetati suhtlema ja endas kindel olema,

sest kui sa endas kindel pole, ei ole keegi."

"Ootamatult lihtne oli teha koostööd inimestega, keda ma lähemalt ei tundnudki."

"Ma hakkasin teistega suhtlema. See on minu jaoks vahel keeruline."

"Juba teisel korral ei olnud ma enam üldse ärev. mu julgus lausa shokeeris mind. see nagu polnudki  mina, aga samas tundus nii loomulikuna. " 

"Juba peale esimest kohtumist hakkasin nägema mustreid ja üllatusin kui kuri ma olen enda suhtes olnud." 

"Sain aru, et ma polegi nii  lootusetu."

"Väga hea meetod. Eriti meeldis see, et pandi erinevate inimestega suhtlema ja ma ei ole eriti hea

suhtleja"

"Kõige kasulikum oli positiivne innustus ja suhtlemis-probleemide lahtimõtestamine"

JULGEMAKS SUHTLEJAKS SAAMISE KURSUS

 

JÄRGMINE KURSUS SÜGISEL 2022 

40 suhtlemisteemat​

100+ suhtlejate päris küsimust

uued vaatenurgad

teen keerulise arusaadavamaks

ja seeläbi soovin anda julgust

AITAN SUL NÄHA SUHTLEMIST, INIMESI, ENNAST JA OLUKORDI, ET SAAKSID TEHA JULGEMAID JA ENDA SUHTES SÕBRALIKUMAID VALIKUID 

VÄGA PRAKTILINE JA KOHE KASUTATAV

LÄHTUN PÄRISELT SINU TEEMADEST

PÄRISELT SUHTLEMINE 

KOOSPROOVIMINE 

MÕTESTAMINE 

Mida me kursusel teeme? 

Kursusel kohtume kolm korda. Ühe korra nädalas.

Nii saame rohkem tuttavaks, et tekiks mugavus ja saaksime minna sügavamale.

Kursuse oluline osa on kohtumiste vaheline päris elu, mis on meie inspiratsiooniallikas ja oluline materjal. 

Kohtumistel ühendan coachingu ja koolituse.

 

Kogu kursus lähtub osalejate päris teemadest ja küsimustest. 

Mina lisan küsimused, mudelid ja nipid, mis aitavadki saada nutikamaks ja julgemaks suhtlejaks. 

Minu eesmärk on aidata sul suhtlemist avaramalt, sügavamalt ja kavalamalt mõista. Näha oma teemasid ja probleeme uutest vaatenurkadest. 

 

Sellega aitan sul olla suhtlusolukordade meister, kus sa lihtsalt ei reageeri, vaid oskad leida võimsaid ja sageli ogaralt lihtsaid lahendusi kasutades oma suhtlusoskust teadlikult. 

Kursuse tulemusena loodan, et suhtledki vabamalt ja julgemalt, austad ennast rohkem, lepid oma ebatäiuslikkusega, näed teisi uue pilguga, oskad näha olukordade lava taha ja seetõttu oskad äreva reaktsiooni asemel leida rohkem nutikaid lahendusi.

Kursus on mõeldud Sulle kui 

  • Sulle meeldivad inimesed ja sa tahaks nendega vabamalt suhelda, aga miski takistab. 

  • Sul on suhtlemise ärevusest kõrini saanud ja oled valmis midagi uut proovima.  

  • Tunned, et sinu ägedus, tarkus, tegelik olek on peidus ja see kibeleb lõpuks välja pääseda. 

  • Oled valmis riskiks. Tulema turvaliselt juhitud ja hoitud gruppi harjutama. Ennast näitama ja enda mõtteid teistega jagama, isegi kui see tundub hirmus. 

Vaata veebinari 
"Miks suhtlemine vahel nii keeruline on?"  

SUHE.jpg
Not everything is possible, but a lot mo