Couple at an Event

Julgema, targema,

vabama ja enesekindlama suhtlemise kursus

Luba ma näitan kui hea suhtleja sa oled! 

Lihtne, praktiline ja eluline kursus, mis võib muuta su elu!

Aitan Sul mõista

suhtlemise paljusid külgi ja juppe,

Sind ennast ja neid veidraid Teisi,

julgust, hirmu ja ärevust, 

konflikti tähendust

ja

kuidas leida rahu ning enesekindlus ka tüütutes, ärevates ja keerulistes suhtlusolukordades. 

Virtual Team Meeting

"Ma hakkasin teistega suhtlema. See on minu jaoks vahel keeruline."

"Väga hea meetod. Eriti meeldis see, et pandi erinevate inimestega suhtlema ja ma ei ole eriti hea

suhtleja"

"Kõige kasulikum oli positiivne innustus ja suhtlemis-probleemide lahtimõtestamine"

"Kõige väärtuslikum oli, et õpetati suhtlema ja endas kindel olema,

sest kui sa endas kindel pole, ei ole keegi."

"Ootamatult lihtne oli teha koostööd inimestega, keda ma lähemalt ei tundnudki."

Suhtlemine on meie kõigi kaasasündinud oskus, mida saab ja tuleb õppida ning harjutada.  

 

Suhtlemine on väga keeruline ja samas ürgselt loomulik oskus. See on võime ennast väärtustada, teisi märgata, kuulata, mõtteid väljendada jne. Veelgi enam on see ellu jäämise, kuuluvustunde ja armastatud olemise põhialus. See ei ole ainult inimeste privileeg, vaid kõige elava jätkumise alus. 

 

Suhtlemist nähakse sageli müstilise talendina, mida valdavad vähesed. Kes oskab, see oskab, kes mitte, see ei oska kunagi. Liiga paljud inimesed on treenitud lapsest saati halbadeks ja ebakindlateks suhtlejateks. Hea laps on ju vaikne ja alluv laps nii kodus, koolis kui ka paljudes töökohtades. Pealegi võõrastega ei räägita. Aga kes on võõras ja kuidas nad siis mitte-võõraks saavad? See kõik viib selleni, et inimesed ei julge üksteisele otsa vaadata ega Tere öelda, vestlemisest rääkimata. Kuid elu tekib ja areneb suhtlemise tulemusena. 

See ennast kahjustav ärevus või vaikus ei vii edasi.

See teeb ainult halba. Selle ebakindluse tõttu jääb halb töökoht vahetamata, katkised kingad poodi tagasi viimata, palgatõus küsimata, sõbrale helistamata, rõõm jagamata, täpsustus küsimata, konflikt lahendamata, kasum saamata, mõte avaldamata ja oma tõeline võimekus rakendamata.  


Sa oled väga hea suhtleja!

Minu kõikide seminaride ja koolituste tagasiside on sama - sain suhtlemise julgustust ja enesekindlust. 

 

Julgemaks ja vabamaks suhtlejaks saamine ei ole väga raske. Selleks vajad natuke julgust proovida, julgustust, nippe ja turvalist keskkonda harjutamiseks.

 

Kui Sul on suhtlemisega kaasnevast ebakindlusest kõrini,

Sa ei tea  milline suhtleja Sa oled või

suhtlemine tekitab Sinus hirmu,

siis tule kursusele!

 

Luba mul aidata Sul ennast mõista,

et saaksid hakata vabamalt suhtlema ja oma suhtlusoskust arendama!

Mida kursusel teeme? 

  • Loome kriitika ja hinnanguvaba toreda õppimis- ja harjutusruumi. 

  • Saad teadmisi suhtlemisest ja avastad selle erinevaid külgi. 

  • Teed suhtlustrenni lihtsalt, turvaliselt ja lõbusalt. 

  • Arendad oma osavõtlikkusvõimet. Avastad, mida teised suheldes tunnevad ja õpid "palli tagasi lööma".  

  • Avastad ja harjud Sinule ainuomase suhtlusstiiliga. 

  • Saad häid ja kavalaid suhtlemise nippe.

Kuidas me seda teeme? 

  • Teooria ja harjutamise abil. 

  • Õpid neid rakendama just sulle sobival ja vajalikul viisil.

 

Kursuse tulemusena soovin, et 

  • Oled täiendanud oma arusaamist suhtlemisest. 

  • Tunned end parema ja kindlama suhtlejana.

  • Naudid suhtlemist ja kasutad seda teadlikult. 

  • Oskad oma hirmude ja ebakindlusega paremini toime tulla.

  • Julged rohkem olla. 

  • Näed erinevates suhtlussituatsioonides põnevat, mitte hirmutavat väljakutset.

 

Keda kursusele ootan? 

  • Kõiki, kel on suhtlemise kartmisest ja ebakindlusest kõrini saanud. 

  • kes tahavad saada teadlikumateks, vabamateks, enesekindlamateks ja julgemateks suhtlejateks.

  • kes tunnevad, et suhtlemise ärevus, hirm ja ebakindlus takistab nende elu ja karjääri.

  • kes tahavad olla paremad eeskujud ja julgustajad teistele. 

Wave

KOGEMUSED KURSUSELT

"Koolitus avas minu jaoks mõne probleemi uues valguses. Andis juurde enesekindlust ja ideid konfliktolukordade lahendamiseks. Kõik meeldis väga. Päriselt ka!"

"Väga palju mõtteid, mida ei ole osanud/julgenud varem mõelda. Kõige tähtsam arusaam, et hirm suhtlemise ees on sageli sisemine. Väga meeldis kõik. Mitmekesine ja huvitav. Muuta tahaks seda, et oleks pikem." 

"Mulle oli kõige tähtsam leida iseennast, et mugavustsoonist välja tulla. Varem tegelesin ainult teiste soovidega ja olin enda ära unustanud." 

"Väga meeldis teadlikult turvalisena loodud keskkond. Meeldis suur rõhk individuaalsel eneseanalüüsil ja samuti otsene praktilise suhtlemise harjutamine. Suur aitäh olulise avastuse tegemisel ja muutuse tegemise võimaldamise eest!" 

Miks ma seda kursust teen?  

Et elamine oleks võimalik. 

See on julge väide. Kas siis elu suhtlemiseta ei ole võimalik ja väärtuslik?

 

Sellele küsimusele vastamiseks tuleb alustada küsimusest - mis on üldse suhtlemine? 

Suhtlemise all ei mõtle ma rääkimist, vaid pigem suhestumist, mille üks osa vahel on rääkimine oma kõikide nüanssidega. Suhtlemine kui suhestumine võimaldab meil olla, kuuluda, eralduda, areneda... Ja suhtlemise hirm või lihtsalt halb suhtlemine lihtsalt takistavad kõike seda. 

Oma töö ja elu käigus näen liiga paljusid inimesi, kelle jaoks suhtlemine on takistus. See on meeletu raiskamine, sest nad ei ole toredad kellelegi. Ja ma tahan, et sul oleks tore, mul oleks tore ja kõigile teistel ka, kes sinuga kokku puutuvad. Ja toredaga ei mõtle me, et elu on lust ja lillepidu ning sa teed koguaeg nalja ja oled rõõmus. 

Ma pigem tahan, et su hirm või skeem-suhtlemine ei pimestaks ega varjutaks su inimlikkust. Et sa suudaksid kuulata, öelda mis sa mõtled, küsida, alustada vestlust, vastata kui mina alustan, märkaksid häda ja suudaksid seda kanda, julgeksid minu rõõmus osaleda... See kõik on suhtlemine ja see, mis teeb elu sisukaks ja väärtuslikuks. Kodus, tööl, tänaval, turul, zoomis... 

Ja sellele tundele tahangi ma kaasa aidata. Et teise inimese või rühmaga kohtumine võiks tekitada ootust. 

Epp Adler.jpg

Kontakt: epp(ät)leela.ee 

© 2021 Epp  Adler. Proudly created with Wix.com

  • Instagram - Black Circle
  • Facebook - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle