top of page
Image by Kyle Head

4-päevane suvelaager täiskasvanutele

23. - 26. august 2025

kell 16.00 - 18.00 

Zoomis â€‹â€‹â€‹

HOIA ELEVUST JA OHJA ÄREVUST

Algab uus hooaeg.

 

Me elame ajas, kus surve, pinge ja stress on justkui normid.

Inimesed teevad ägedaid asju südamega, aga kustuvad kergelt.

Lekivad tublidusest, ärevusest ja ülepingest tühjaks.

​​

Kui tunned end selles ära, siis oled õiges kohas. 

​​

Tegelikult ärevus ei ole paha.

Pinge ei ole paha.

Surve ei ole paha. 

Nad kõik lihtsalt on - ja nad kõik on heaks toimimiseks vajalikud.

 

Jama on siis, kui neid on liiga palju või liiga vähe. â€‹

Ja nii ongi vaja neid tunda - üldiselt ja oma mustrites. 

Et neid saaks märgata, ohjata ja juhtida

Et saaksid toimida jätkusuutlikult. 

Enda suhtes ja teiste suhtes. 

​

Kui sa tead, et kipud üle või alla mängima…

Kui sa survestad end liigselt...

Kui ärevus jääb jalgu ...

Kui su ambitsioonikus ei loo ja hoia , vaid kurnab ja põletab...

Kui kõige tublim ja perfektsem on su väärtuse mõõdikud ... 

Kui sa tahad olla enesemeisterlik ärevuse, elevuse, inspiratsiooni ja motivatsiooni juht... 

​​

siis see suvelaager on sulle. 

​​

See on eriline coachingu-laager, kus saad korraga ruumi endale, minuga ja teistega. â€‹

Ma loon ruumi, avarust, taipamisi ja pisikesi, aga võimsaid nihkeid, mis (taas)avavad sinu enda väe ja osavuse. 

 

​

Laagri koostisosad:

  • näpuotsaga avardavat koolitust,

  • näpuotsaga elumuutvat coachingut,

  • näpuotsaga juhendatud ja toetatud eneseavastamist

  • näpuotsaga inspiratsiooni, kinnitust ja julgustust omasugustelt 

  • näpuotsaga mind 

​​

Kohtume 4 päeval 2 inspireerivat tundi Zoomis. â€‹

See on linnalaager sinu oma ruumis.

​

Ole kohal pildi ja häälega ning märkmiku ja pastakaga, et saaksime koos teha seda võimsat tööd ja valmistuda nutikalt uueks hooajaks. 

​

​

Laagri tulemusena sa 

  • näed ja tunned paremini oma energiat ja selle liikumise mustreid 

  • tunned oma ärevust, elevust ja motivatsiooni ning nende mustreid 

  • oskad märgata nende liikumisi ja oskad neid liigutada 

  • oskad suhestuda tajutud survega uutmoodi

  • saad osaleda oma imelises elus vabamalt, suuremalt ja jätkusuutlikumalt

  • oskad katkestada ja sekkuda paremini, ilma et peaks minema liiga närvi, kurjaks või katki

​​

​

Laagri sisu: 

​

  • Päev 1  - Sissejuhatus ja olukorra kaardistamine

  • Päev 2 - Tunne oma ärritumist, ärevust ja väsimist

  • Päev 3 - Tunne oma movitstiooni ehk tuld ehk kütust 

  • Päev 4 - Tunne oma elevust ja inspiratsiooni 

​​

Kõik on praktiline, eluline, täielikult sinu päris elust lähtuv. 

Saad endale spikri, millest saad koguaeg abi

ja palju mõtlemise ning tegutsemise nippe. 

​

​

Laagri hind - 240 €

 

Sisaldab: 

  • - juhendatud laagripäevad

  • - salvestused

  • - materjalid

  • - toetuse, julgustuse ja innustuse

 

​

Kui tunned, et on aeg uueks tasemeks end armastavas enesejuhtimises ja oma suure elutöö tegemises,

siis tule laagrisse ja lase mul sind sinna juhendada. 

​​

​

PANE END KIRJA või kui sul on küsimusi, siis KIRJUTA MULLE​

​

​​

​

​

​

​

 

EppAdler-foto-Silver-Gutmann.jpg

Tere! 

​

Olen Epp Adler.

​

Ma olen enesemeisterlikkuse juhendaja, endaks saamise õpilane ja meister ning kogenud elu muutvate laagrite korraldaja.  

​

Mind huvitab tundlik ja võimaspäris inimene päris olukorras.

​

Mulle meeldib aidata tal paremini ja edukamalt toimida.

Enda moodi, aga elus osaledes. 

 

Ma ei õpeta, kuidas õigesti teha.

​

Ma juhendan ja aitan sul väljakutseid mõista ning leida, mis on sinu moodi õige viis neile vastata.

 

Et saaksid olla see ilus, tundlik, võimas inimene, kes tahabki teha hästi – aga kel on ka jõudu ja tarkust, et end hoida.

​

Kadi Ruumet - KlaaraManni

KADI RUUMET​

Klaara-Manni Puhkekeskus

Epp märkab detaile, sinu unikaalsust ja võimalusi.

​

Ta oskab sind suunata mõtlema enda tavapärasest mõtteringist välja. Juhib sind avastama enda erilisust ja kirge.

 

Koos suunavate küsimustega õpid oma igapäevaelu, tööd, suhteid ja potentsiaali analüüsima ning teadlikult oma mõtteid kontrollima ning suunama.

 

Ta peegeldab, mitte ei õpeta. See on lihtsalt imeline, kuidas ta oskab kuulata ja seejärel sind peegeldada. Ta oskab meeletult hästi küsida suunavaid küsimusi, mis viivad sind ise taipamiseni, mida sul on vaja kuulda.

​

​Kui saaksin valida ühe asja, mis on senisel teekonnal Epuga mulle kõige väärtuslikum olnud, siis on see enda sisekõne teadlik kontrollimine, suunamine ning kasutamine!

 

Tänu sellele suudan absoluutselt kõike teha, mida soovin. Alati on võimalusi, tuleb leida lahendusi, seada end prioriteediks ning lasta oma võimetel särada.

​

​Soovitan kõigile, kes soovivad jõuda oma arengus uuele tasandile, investeerida endasse ning teha temaga koostööd.

​

​Aitäh Sulle, armas Epp!
Mul on hea meel, et meie teed ristusid!

Ettevõtte info:

Epp Adler Coaching OÜ

Reg. kood: 14307848

Aadress: Aleksandri 7-8, Tartu 51004

Telefon: 52 03 872 

Kontakt: epp(ät)eppadler.ee 

​​​

© 2026 - 2028 Epp Adler

Lahtiütleja

Kõik siin veebilehel kirjeldatu on minu isiklik kogemus enese ning elu arengust. Tegemist ei ole enesearengu nõu, suunise või tegevusjuhisega. Veebilehe sisu on meelelahutusliku ja informatiivse eesmärgiga ning ei tohiks olla ühegi otsuse või valiku aluseks. Tee kõik oma isiklikud ja elu otsused tulenevalt oma võimalustest ja valmisolekust. Iga inimene ja elu on unikaalne ning õige temale omasel moel. Head endaks saamist!

  • Facebook - Black Circle
  • Youtube
  • Instagram - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle
bottom of page