Mida rahulolematuse tundel sulle öelda on?

Rahulolematuse tunne on üks meie paljudest tunnetest.

See on üks tunne, millel on palju öelda. Aga mida?

Kas eesmärk on sellest tundest lahti saada?

Mis juhtub kui rahulolematuse tunnet üldse ei ole?

Rääkisin nendel küsimustel webinaris "Mida rahulolematuse tundel sulle öelda on?"

Webinari saad järelvaadata siin.

Audiofaili leiad siit.

Rahulolematuse tunde 5 võimalikku põhjustajat

1. Sa oled lihtsalt väsinud. See võib muuhulgas avalduda:

• Mõttetuse tundena

• Pideva unisuse või untusena

• Haigustena

• Torisemisena

• Ükskõiksuse tundena

• Ärevusena

• Ärrituvusena või liigse reaktiivsusena

1. Välja kasvamine ehk ruum on liiga väike​

2. Loe sellest lähemalt

1. Enda vähene väärtustamine ja armastamine ning sellega kaasnev madal empaatia. Muu hulgas võib see põhjustada:

• Kiivas võimusuhted ehk teised peavad olema targemad ja täiuslikumad (juhid, poliitikud, õpetajad vms).

• Valedes kohtades ja suhetes olemine ehk enda alaväärtustamine ja liigselt kompromissialdis elu

• Lõputu enesepiitsutamine – võistlus ei kellegagi.

• Valed mõõdupuud ehk kõver mina- ja sina-pilt. "Siil püüab täiuslikuks kuuseks saada."

1. Liigne kontroll ja perfektsionism

• Mikromanagement ehk iga ebatäiuslik detail ajab närvi

• Kõrged ideaalid – rollides, ülesannetes, endas, teistes

• Tubliduse lõks ehk piiravad ja ammendanud elureeglid

• Kui hästi ei saa, siis üldse ei tee.

1. Uude endasse kasvamine ehk suurem ja põhimõttelisem eluetapi muutus