Female Presenter

praktiline esinemiskursus
"esinemishirmust esinemisvõimesse"

2-osaline praktiline esinemiskursus
"esinemishirmust esinemisvõimesse" 

 
1. osa - 11. novembril 17.30 - 19.30 zoomis
2. osa - 20. novembril kell 11.00 - 16.00 Tallinnas 

 

Esinemishirm on kõige levinum hirm. 

Mõnes mõttes see on loomulik, sest esinemine paneb meid valgusvihku. Kogu tähelepanu on meil ehk ma olen sel hetkel väga oluline ja väga haavatav. Aga mis siis kui ma eksin, ütlen midagi valesti, rumalat, imelikult... Kui nad naeravad, pettuvad, küsivad midagi rasket... 

Esinemine toob esile kogu meie inimlikkuse ja ebakindluse arsenali, aga veelgi enam toob ta esile meie võimekuse. Meie kogemused, teadmised, mõtted, küsimused, ideed, täpsutused. Kõik selle, mis loob meie elu. Samuti avardab esinemine meie elu.

 

Esinemine on üks parim enesearengu toetaja, mugavustsooni lõhkuja, enda ja teiste väärtustaja. 

Loodan, et nüüdseks on selge, miks ma arvan, et esinemise kartmine on elu raiskaja. 

Minu eesmärk ei ole muuta sind esinejaks. Ma ei soovi, et esinemine sulle meeldima hakkaks. Ma tahan, et see ei põhjustaks sulle liigset stressi ja hirmu. Et sa ei jätaks end ilma võimalustest. Et sa ei jätaks teisi ilma sinu vaatenurgast. Et sa ei tüütaks teisi oma kartmisega ja julgeksid neid aidata. Et sa julgeksid oma elu mõjutada ja ei raiskaks seda peidus püsimisele. 

Ma tahan aidata sul teha esinemisega rahu ja et see muutuks lihtsalt üheks sinu eluoskuseks. 

Kursuse teemad:

  • Kõik sinu teemad. 

  • Mis on üldse esinemine? 

  • Praktilisd esinemisnipid. 

  • Turvaline esinemisvõhma kasvatamine. 

  • Kuidas otsustada mida öelda? 

  • Kuidas valmistuda? 

  • Kuidas end hoida? 

Mida kursus sisaldab?

  • Esinemisvõimet toetavad videod.

  • Virtuaalkohtumine Zoomis, et tegeleda ekraaniesinemise teemadega 

  • Koolituspäev Tallinnas

  • Turvalist ja toetavat juhendatud gruppi

  • Minu toetus. 

Kursuse tulemusena soovin: 

  • Et mõtled esinemisest uutmoodi.

  • Oled endast kui esinejast teadlikum ja oskad end targalt juhtida. 

  • Oskad minna oma võimekusse ja oma hirmu juhtida. 

  • Tunned ja tead, et sa oled piisavalt hea esineja.   

Kursuse hind: 145€

PANE END KIRJA!

 

LOE BLOGIS ARTIKLIT AVALIKU ESINEMISE KARTMINE JA MIDA SELLEGA PEALE HAKATA

2-osaline praktiline esinemiskursus
"esinemishirmust esinemisvõimesse" 

 
1. osa - 11. novembril 17.30 - 19.30 zoomis
2. osa - 20. novembril kell 11.00 - 16.00 Tallinnas 

 

Tropical Leaves

TEISTE KOGEMUSED

"Epp innustas mind tegelema teemadega, mis on mu jaoks tõeliselt olulised. Tahtsin ühel koolitusel läbi viia haavatavuse-teemalist töötuba, kuid kartsin ning mõtlesin juba kergema vastupanu teed minna. Epp aga esitas mulle rodu küsimusi, mis ei jätnud mulle muud võimalust kui ületada oma hirm. See 5-minutiline (!) coaching-sessioon ei saanud määravaks mitte ainult tolle töötoa juures, vaid on mind sestsaati kõigi oluliste otsuste juures mõjutanud."

- Maria 

"Ma olen Epule üüratult tänulik, et ta coachinguseansside käigus tegi mulle üheselt selgeks, et esinemised on olulised ja esinemiskartusest tuleb üle saada. Viimase aasta jooksul on mul olnud mitmeid erinevaid esinemisi, 20-400 inimese ees ja hirmu enam ei ole. Õppida on muidugi veel palju, aga tehnikad tulevad hiljem."

- Krista