Innustuskursus
minu suvi
Sina ise lood oma suve loo.
Sõltumata ilmast või sinu elus toimuvast.
Ainult Sina tead, mis on Sulle parim.
Võta need kaheksa innustajat kaasteelisteks.
Püüa ja loo palju imelisi ning sind laadivaid hetki.
See on Sinu Suvi!
Tere tulemast!
Suvi on pikk ja liiga lühike. Suvi on ahvatlus. Suvi võib olla paine. Igal juhul ta soojendab, kasvatab ja toidab. Ikka selleks, et saaksime minna vastu uuele talvele.
Selleks et suvi saaks teha oma tööd, pead ka sina kohal olema.
Pakun sulle 8 innustavat kaasteelist, kelle abil saad luua ja märgata oma hetki, et oleksid ennast, teisi ja elu väärtustavalt kohal kõikjal ning alati.
VAATA VIDEOT (9MIN)
Need 8 kaasteelist aitavad sul leida ja mäletada sinu moodi olemise viisi.
Et nad saaksid sulle päriselt toeks olla, siis olen loonud mitu viisi, et leiaksid endale sobivaima mooduse.
Ainult Sina tead, mis sulle töötab! Julgegi nii teha.
Mina pakun sisu ja variandid ning
sina paned nad enda kasuks tööle.
-
VAATA INNUSTAJAID SIIN LEHEL. Nad on alati sinu jaoks siin olemas. Vaata neid järjest ja korraga ning tee endale sobivaim järjekord. Või vaata neid rahulikult ükshaaval.
-
LAE INNUSTAJAD ENDALE TELEFONI AUDIOFAILIDENA. Nii ei pea sa neid kusagilt otsima.
-
LAE ALLA JA PRINDI VÄLJA MINU MÕTETE KOGUMISE VIHIK. Julgustan sind oma mõtteid üles kirjutama. Leia endale päevik või tee märkmeid telefoni või võta appi minu töövihik.
-
TELLI INNUSTAJAD MEILILE. Nii saad igal nädala uue innustaja ja meeldetuletuse, et looksid ikka oma suve.
mis vormis kaasteelist sa vajad?
8 SUVE INNUSTAJAT
HEAD SUVE!
1. unistamine
Kõik algab unistamisest ja soovimisest.
Mida sa soovid, et sel suvel juhtuks?
Kuhu võiksid jõuda? Kellega koos olla? Mida teha?
See ei ole plaanimine. Pigem on need seemned või tellimused, mis saavad peale kirja panemist oma vormi võtma hakata.
Oluline, et kirja saaksid nii niisama-olemine kui sõbra külastus, sest nad on mõlemad võrdselt olulised ja vajavad oma aega ning tähelepanu.
VAATA VIDEOT (4MIN)
2. Minu nauding
Mis paneb sind nurruma?
Ehk mis tekitab sinus sisemise naudingu tunde. See on sinu salamaailm.
On see teadlik uute viljade nautimine, jalgupidi vees olemine, keset päeva lugemine, päikesetõusu nautimine....
Teadvusta oma nurrumist ja tee seda. Häbitult ja nautides.
VAATA VIDEOT (3MIN)
3. Pidu!!! ehk tähistamine, tunnustamine ja uhkuse tundmine
Sa oled jõudnud tänasesse päeva. Nii palju on tehtud ja juhtunud. Sa oled üle- ja läbielanud nii palju.
Ja nüüd on aeg seda tunnustada ja tähistada.
On aeg olla oma elu rikkuse tunnistaja.
Kui tabad seda tehes ennast kritiseerimas, hindamas, tsenseerimas, siis on aeg saada enda lubajaks, tunnistajaks ja fänniks. Ja kui midagi tõesti ei meeldi, siis see ongi õppetund ja innustus. Olnut on vaja lihtsalt tunnistada.
VAATA VIDEOT (3 MIN)
4. Minu rõõmud
Mis paneb sind rõõmust karglema, niutsuma ja saba liputama?
Mis on sinu väline rõõm?
Kus sa pead olema ja mida tegema, et neid rõõmuhetki endale luua?
Mis peaks olema su mõttes, et see rõõm oleks sinuga?
VAATA VIDEOT (3 MIN)
5. Olen enda vastu hea ja väärin endalt
Millist sõbralikkust ja head kohtlemist sa endalt väärid?
Mida su keha vajab?
Mida su hing vajab?
Mida su süda vajab?
VAATA VIDEOT (2MIN)
6. Minu armastus
Millest sa hoolid?
Mis sind liigutab ja puudutab?
Mis paneb su südame paisuma?
Mis tekitab sinus heldimust?
VAATA VIDEOT (3 MIN)
7. Kuhu ja kelleks olen teel?
Meile meeldib olla teel.
Siis on põnev. Me kasvame. Meil on midagi oodata. Me saame olla kindlad, et oleme endiselt elus.
See ei ole jälle planeerimise või eesmärgistamise innustaja. See on suurema pildi loomise innustaja.
Kas näed oma suunda? Kas julged seada ise sihti?
VAATA VIDEOT (3 MIN)
8. Luba elul juhtuda ja
võta ta vastu
Vaatame, mis juhtub!
Nii lihtne väike lause ja ometi on selles peidus kogu elu.
Kui sa nii ütled, siis sa lubad elul tulla ja jääd samas ärkvele. Meiega juhtub ju koguaeg midagi. Me lihtsalt ei märka.
Proovi elada mõned tunnid või päevad sel suvel nii, et oled teadlikult juhtuda lubamises.
See ei ole aktiivne otsimine ega passiivne ootamine.
See on avatud ja ärkvel olemine.
VAATA VIDEOT (4 MIN)
Naudi teekonda!
Nüüd oled kohtunud kaheksa väikse ja võimsa kaasteelisega, kes aitavad sul olla kontaktis enda ja eluga.
Nad aitavad sul tunnistada elu ja võtta ta vastu.
Veelgi enam aitavad nad sul olla oma elu looja.
Elu on alati täis katsumusi, väljakutseid ja ootamatusi. Nii ilusaid kui raskemaid.
Ja nende kõrval ja ajal lood sina elu, mis seda kõike kannab.
Tee seda heatahtlikkuse ja armastusega.
Ja ikka mõnust nurrudes ja rõõmust niutsudes!
VAATA VIDEOT (4 MIN)
