koolitus
tunne ja juhi
oma
stressi ning rõõmu

rõõmu uurimine - 24. septembril kell 17 - 19

järgmine stressi uurimine peagi

kohtume zoomis

Kutsun sind minikoolitusele,

kus aitan sul avastada su stressi ja rõõmu.

Mis on sinu hea tunde saladused ja loojad.

Mis on sinu hea tunde röövlid ning harjumused.

Loomulikult on pikk nimekiri välistest mõjutajatest.

Vahel ongi väga keeruline.

Kuid tegelik hea ja halva lugu toimub alati sinu sees.

Sina annad toimuvale tähenduse

ja otsustad kuidagi reageerida.

Sinu reaktsioonid on sinu võim ja valik.

Ja valikuvariante on alati rohkem.

Sinu reaktsioonid loovadki hea ja halva.

Koolitused on praktilised töötoad,

kus juhendan sind läbi

su hea ja halva tunde põnevast maailmast.

Uurime, mis võtab ja mis annab sulle energiat.

Mis sind toidab ja mis kurnab.

Kuidas seda kõike ise nutikalt juhtida,

et stress saaks nutikalt kantud ja leevendatud

ning et rõõm ei jääks ära.

Uskumatult äge oli avastada oma mustreid ja oma lahendusi.

Vahel on ikka sellist juhendatud inventuuri vaja. Selgus, et ma olingi lihtsalt oma rõõmu ära unusanud.

Mind üllatas kui ühesugused me ikka oleme. Kõik erinevad, aga tegelikult sama. Innustav ja julgustav avastus.

Miks ma seda kursust teen?

Et Sa oleksid endaga sõbralikum ja saaksid vabamalt ning mitmekesisemalt elus osaleda.

Nii nagu kodu ja kott lähevad pidevalt sassi ning vajavad aegajalt hooldust, siis sama juhtub ka meiega.

Vahepeal on meil vaja võtta pause, et uurida oma mustreid ja teha restart. Tuletada meelde, mis me teeme ja mida armastame. (Taas)avastada oma nippe ja trikke.

Mulle meeldib olla ägedatele inimestele peegliks ja sanitaarpäevade korraldajaks, et nad oleksid hooldatud ja saaksid innustust selle tegemiseks.