Teen study group

vabama ja enesekindlama
suhtlemise kursus

14-19 aastastele 

vabama ja enesekindlama suhtlemise kursus
14-19 aastastele 

Suhtlemine on kõige ägedam asi üldse.

Ma ei tea mitte kedagi, kellele suhtlemine ei meeldiks.

Kui nad muidugi end mugavalt tunnevad.   

 

Aga suhtlemine on ka väga raske.

See on väga suur stressi, ärevuse ja ebakindluse põhjustaja väga väga paljudele noortele.  

Kuidas olla õigesti?

Kuidas alustada vestlust?

Mida üldse öelda?

Kuidas saada teine rääkima? 

Aga kui teisele ei meeldi?

Aga kui hääl väriseb?

Appi pean esinema... 

 

Need ja paljud teised küsimused kummitavad ja takistavad liiga paljude noorte inimeste elamist, olemist ja arengut.

See on väga suur raiskamine. Ja see on lihtsalt ohtlik.

On aeg muutuseks!

 

Ma tahan aidata Sul lihtsalt, turvaliselt ja koos omasugustega avastada

milline suhtleja sa üldse oled,

kui hea sa oled,

mida teha oma veidrustega

ja anda sulle palju praktilisi nippe.  

Peale seda kursust oled sa väga palju julgem ja nutikam suhtleja. 

Sul on uued sõbrad ja toetav kamp, kes sind mõistavad. 

Sa oled minu siseringis ja saad jätkuvalt tuge ka peale kursust. 

VABAMA SUHTLEMISE KURSUS NOORTELE

TALLINNAS 27. novembril kell 11.00 - 16.00 

MIDA SAAD?

  • Toetavad videod, mida saad salaja ise vaadata. 

  • Messengeri chat, et oleks lihtsam tulla.  

  • Koolituspäev 

  • EA Noortegrupp, et saaksime üksteisele jätkuvat tuge pakkuda. 

Hind 95€ 

Wave

TEISTE KOGEMUSED

"Kursuse jooksul õppisin palju ja muutusin enesekindlamaks. Sain teada mida ma oskan paremini ja mida oleks vaja veel arendada. Kursusest võtan kindlasti kaasa selle, et ei ole nõrkusi mis oleks ainult nõrkused ja ei ole tugevusi mis oleksid ainult tugevused. Kui on vaja esineda, võta aeg alustamiseks ja lõpetamiseks. Mugavustsoon ei ole alati halb asi, oluline on sealt piisavalt tihti väljas käia."

- MATTIAS, 10. KLASS

""avastasin, et olen hea kuulamises, teise mõistmises ning teisega kaasa mõtlemises. ALGUSES ei olnud ma veel nii julge, hea silmsideme hoidmisel, vestluse alustamises ning polnud eriti avatud. aGA Teistega vestlemine ja grupitööde tegemine arendas vestluse alustamist ning muutis mind järjest rohkem avatuks."

- SANEL, 11. KLASS  

"MA OLEN PÄRIS KINDEL, ET KUI MA POLEKS SIIA TULNUD, SIIS MA EI JULGEKS PRAEGU NII PALJU PROOVIDA UUSI ASJU NING MA KINDLASTI OLEKS ENDISELT PALJU TAGASIHOIDLIKUM."

- TRIIN, 12. KLASS 

"MA MÕISTSIN, ET MA EI PEA OLEMA INIMESTEGA RÄÄKIDES TÄIUSLIKKUSE VÕRDKUJU. MÕISTSIN KA, ET MINUS OLI SELLINE ARVAMUS OLNUD JA NÜÜD SAIN SELLEST LAHTI LASTA. OMA HIRMUST INIMESTE EES. JA SIIS AVANESID PALJUD UKSED. SAIN HAKATA OMA ARVAMUST VABALT AVALDAMA JA KEEGI EI KRITISEERINUD, VAID ÜTLES OMA arvamuse . SAIN HAKATA TEISTE TALENTE MÄRKAMA JA NÄGEMA KUI PALJU NEIL ON MULLE ANDA. " 

- KARL, 12. KLASS 

"Mul juhtus esimesel päeval nii, et mõtlesin, et võiks minna võrkpalli mängima. kutsusin siis kõik mängima ja minu üllatuseks kõik tulidki ja olid vaimustuses kui mainisin oma kogemust. esimest korda jäi tunne, et kõik kuulasid mind ja mind pandi tähele. Üldse hakkasin aru saama, et tegelikult olengi päris hea suhtleja. " 

- Irene, 11. KLASS 

Suhtlemine on meie kõigi kaasasündinud võime, mida saab ja tuleb õppida ning harjutada, sest elu on siis lihtsalt võimalikum ja toredam.

Suhtlemise ja esinemise vabadus laseb sul julgemalt ja teadlikumalt elust osa võtta ning jätab energiat tegelike riskidega tegelemiseks.

 

 

Suhtlemine on väga keeruline ja samas ürgselt loomulik oskus. See on võime ennast väärtustada, teisi märgata, kuulata, mõtteid väljendada jne. Veelgi enam on see ellu jäämise, kuuluvustunde ja armastatud olemise põhialus. See ei ole ainult inimeste privileeg, vaid kõige elava jätkumise alus. 

 

Suhtlemist nähakse sageli müstilise talendina, mida valdavad vähesed. Kes oskab, see oskab, kes mitte, see ei oska kunagi. Liiga paljud inimesed on treenitud lapsest saati halbadeks ja ebakindlateks suhtlejateks. Hea laps ei sega. Ta on ju vaikne ja alluv laps nii kodus, koolis kui ka paljudes töökohtades. Pealegi võõrastega ei räägita. Aga kes on võõras ja kuidas nad siis mitte-võõraks saavad? See kõik viib selleni, et inimesed ei julge üksteisele otsa vaadata ega Tere öelda, vestlemisest rääkimata. Kuid elu tekib ja areneb suhtlemise tulemusena. Ja kuidas peavad ellu jääma need, kes proovivad, aga ei saa midagi vastu. Nii hakkavad ka nemad arvama, et nad on kehvad suhtlejad. Ja nii on see üks end taastootev nõiaring. 

See ennast kahjustav ärevus või vaikus ei vii edasi.

See teeb ainult halba. Selle ebakindluse tõttu jääb halb töökoht vahetamata, katkised kingad poodi tagasi viimata, palgatõus küsimata, sõbrale helistamata, rõõm jagamata, täpsustus küsimata, konflikt lahendamata, kasum saamata, mõte avaldamata ja oma tõeline võimekus rakendamata.  


Sa oled väga hea suhtleja!

Minu töö peamine tagasiside on sama - sain suhtlemise julgustust ja enesekindlust. Hakkasin teistest rohkem arusaama. Tuleb välja, et ma ei olegi nii vilets.  

 

Julgemaks ja vabamaks suhtlejaks saamine ei ole väga raske. Selleks vajad natuke julgust proovida, julgustust, nippe ja turvalist keskkonda harjutamiseks.

 

Kui Sul on suhtlemisega kaasnevast ebakindlusest kõrini,

Sa ei tea milline suhtleja Sa oled või

suhtlemine tekitab Sinus liigset ärevust,

siis tule kursusele!

 

Luba mul aidata Sul ennast mõista,

et saaksid hakata vabamalt suhtlema ja oma suhtlusoskust arendama!

Mida kursusel teeme? 

  • Loome kriitika ja hinnanguvaba toreda õppimis- ja harjutusruumi. 

  • Saad teadmisi suhtlemisest ja avastad selle erinevaid külgi. 

  • Teed suhtlustrenni lihtsalt, turvaliselt ja lõbusalt. 

  • Arendad oma osavõtlikkusvõimet. Avastad, mida teised suheldes tunnevad ja õpid "palli tagasi lööma".  

  • Avastad ja harjud Sinule ainuomase suhtlusstiiliga. 

  • Saad häid ja kavalaid suhtlemise nippe.

Kuidas me seda teeme? 

  • Teooria ja harjutamise abil. 

  • Õpid neid rakendama just sulle sobival ja vajalikul viisil.

 

Kursuse tulemusena soovin, et 

  • Oled täiendanud oma arusaamist suhtlemisest. 

  • Tunned end parema ja kindlama suhtlejana.

  • Naudid suhtlemist ja kasutad seda teadlikult. 

  • Oskad oma hirmude ja ebakindlusega paremini toime tulla.

  • Julged rohkem olla. 

  • Näed erinevates suhtlussituatsioonides põnevat, mitte hirmutavat väljakutset.

 

Keda kursusele ootan? 

  • Kõiki noori, kel on suhtlemise kartmisest ja ebakindlusest kõrini saanud, 

  • kes tahavad saada teadlikumateks, vabamateks, enesekindlamateks ja julgemateks suhtlejateks,

  • kes tunnevad, et suhtlemise ärevus, hirm ja ebakindlus takistab nende elu ja õppimist,

  • kes tahavad olla paremad eeskujud ja julgustajad teistele. 

Miks ma seda kursust teen?  

Et elamine oleks võimalik. 

See on julge väide. Kas siis elu suhtlemiseta ei ole võimalik ja väärtuslik?

 

Sellele küsimusele vastamiseks tuleb alustada küsimusest - mis on üldse suhtlemine? 

Suhtlemise all ei mõtle ma rääkimist, vaid pigem suhestumist, mille üks osa vahel on rääkimine oma kõikide nüanssidega. Suhtlemine kui suhestumine võimaldab meil olla, kuuluda, eralduda, areneda... Ja suhtlemise hirm või lihtsalt halb suhtlemine lihtsalt takistavad kõike seda. 

Oma töö ja elu käigus näen liiga paljusid inimesi, kelle jaoks suhtlemine on takistus. See on meeletu raiskamine, sest nad ei ole toredad kellelegi. Ja ma tahan, et sul oleks tore, mul oleks tore ja kõigile teistel ka, kes sinuga kokku puutuvad. Ja toredaga ei mõtle ma, et elu on lust ja lillepidu ning sa teed koguaeg nalja ja oled rõõmus. Kuid oluline, et kui see lustihetk siiski tekib, siis julgeksid selles rõõmus ka osaleda. Sest hirmunud suhtleja jääb kõrvale nii toredast kui raskest. Ta on hõivatud iseendaga samal ajal kui teised vajaksid ta tuge või kaasa elamist või kedagi, kellega koos naerda ja tantsida. 

Ma pigem tahan, et su hirm või skeem-suhtlemine ei pimestaks ega varjutaks su inimlikkust. Et sa suudaksid kuulata, öelda mis sa mõtled, küsida, alustada vestlust, vastata kui mina alustan, märkaksid häda ja suudaksid seda kanda, julgeksid minu rõõmus osaleda... See kõik on suhtlemine ja see, mis teeb elu sisukaks ja väärtuslikuks. Kodus, tööl, tänaval, turul, zoomis... 

Ja sellele tundele tahangi ma kaasa aidata. Et teise inimese või rühmaga kohtumine võiks tekitada ootust. 

Mulle on elus antud kingitusena nii suhtlemise armastus kui ebakindlus ja hirm. Ma ei ole pimestatud entusiastlik suhtleja või esineja. Pigem olen ettevaatlik, kuigi see ei pruugi välja paista. Olen õppinud oma hirme ja ebakindlusi ohjama ning otsustama julgeda ja oma suhtlusoskust kasutama. Ja sama saan aidata ka sul teha.

 

Olen seda teinud viimased 20 aastat palju tuhande inimesega. Igas vanuses. Igast rahvusest. Ja igasuguse vertsusega - väga vaiksete ja väga lärkmakatega. 

Minu töö lemmikosa on näha kuidas kellegi silmad lähevad särama. Lihtsalt selle pärast, et nad julgevad rohkem olla ja hakkavad endasse rohkem uskuma. Ja seda tahan aidata ka sul teha. 

See kursus on just noortele, aga kui sa oled vanem, siis Sulle on see kursus. 

Epp Adler.jpg

VABAMA SUHTLEMISE KURSUSED NOORTELE

TALLINNAS 27. novembril kell 11.00 - 16.00 

MIDA SAAD?

  • Toetavad videod, mida saad salaja ise vaadata. 

  • Messengeri chat, et oleks lihtsam tulla.  

  • Koolituspäev 

  • EA Noortegrupp, et saaksime üksteisele jätkuvat tuge pakkuda. 

Hind 95€ 

Not everything is possible, but a lot mo
SUHE.jpg