Võta endale aega! 
Anna endale aega!
Sa oled seda väärt!

Enesemeisterlikkuse ja motivatsioonikoolitus

"MINA - kes see veel on?"

Järgmine koolitus:

sel kevadel on veel üks võimalus

20. mail kell 10.30 - 16.00  

 

Tallinna kesklinnas

 

"Võilill on üks võimas taim, kelle vastupidavus, säravus, võimekus, lennukus, ravivõime ja ka jonnakus kirjeldab väga hästi ühe vägeva naise elu. Mõni näeb temas ainult nuhtlust, mida on võimatu lõplikult välja juurida, teised näevad temas ilu, sära, ravivõimet ja toitu. Võilill on jonnakas kuld, mis leiab tee päikeseni ka kõige kivisemast ja võimatumast pinnasest.

Oma tööde ja tegemiste käigus kohtun pidevalt inimestega, kes on väga võimekad ja väärtuslikud, kuid kes ise seda ei oska, julge või tohi näha. Sellel on palju põhjuseid. Vahel on nende elus olnud liiga palju aednikke, kes on järjekindlalt neid umbrohuks pidanud ja vahel on nad oma argitoimetuste, tubliks naiseks, meheks, isaks, emaks ja töötajaks olemise ja teiste igapäevaste asjade kõrval iseenda lihtsalt ära unustanud."

 

Epp Adler 

Parema mina-pildi ja Enesemeisterlikkuse

edendaja, juhendaja, coach ja koolitaja

M.I.N.A programmi looja

"Meeldis  sõbraliku ja toetava õhkkonna loomine."

"Väga tore, hooliv ja julgustav koolitaja. Hea huumor. Teeb asja lihtsaks ja arusaadavaks."

"Avastasin enda kohta palju uut, mis oli nii iseenesest mõistetav, et ei pannud seda tähelegi."

Me kõik jõuame elu jooksul korduvalt sellesse punkti, kus senine enam ei rahulda. See on täiesti normaalne. See on hetk, mil vana olemine on oma aja ära elanud, aga veel ei tea, mis see uus olema peaks. Muutus ja teadmatus on hirmutavad. See on täiesti normaalne.

 

Selles olukorras on kaks varianti – suruda see tunne maha ja elada edasi, kuni see tunne tagasi tuleb. Või leppida olukorraga ja temaga tegeleda. Alustamiseks on kõige parem korraks aeg maha  võtta, et turvalises keskkonnas oma elule otsa vaadata, et saaks teha teadlikke ja südamest tulevaid otsuseid.

See koolitus pakubki sulle Aega, et endaga kohtuda, ennast avastada ja oma elu inventuur teha:  

  • Tuletada meelde oma saavutusi.

  • Korrastada ja uurida oma teadmisi, kogemusi ja hoiakuid.

  • Meenutada oma tugevusi ja mõtiskleda, kuidas neid paremini kasutada.

  • Teadvustada, mis sind takistab ja kuidas neist takistustest üle või mööda minna.

  • Vaadata tulevikku ja unistada suurelt.

  • Teha plaan – mida on vaja teha, et saaks edasi minna?

  • Õppida suhtlema hoolivalt, ausalt ja julgelt enda ning teistega.

 

Seda kõike selleks, et saaksid hakata tegema Sinu jaoks Õigeid asju, mitte paljusid asju õigesti.

 

MIDA KOOLITUSELT SAAD? 

Ma ei saa lubada, et saad vastused kõikidele Su küsimustele. Pigem loodan, et sulle on küsimusi ja isegi segadust juurde tulnud. 

Kuid ma luban, et koolituse lõpuks

  • Sa oskad oma küsimustele leidlikumalt vastuseid leida.

  • Oled väga uhke enda üle.

  • Oled avastanud kui äge ja võimekas sa oled.

  • Tunned ennast paremini - nii emotsionaalselt kui intellektuaalselt. 

  • Tunned end tugevama ja julgemana, et astuda edasi ja luua sulle sobiv elu.

MIS ON KOOLITUSE EESMÄRK?

Koolituse eesmärk on aidata sul turvalises keskkonnas ennast ja oma hetkeolukorda paremini mõista, et saaksid tunda end paremini ja teha enda jaoks paremaid otsuseid ning valikuid. Minu eesmäk on olla sulle toeks ja julgustajaks. Koolitus võimaldab sul kinkida endale üks päev, mil endaga päriselt kohtuda ja vaadata oma elu eemalt.

Koolituse eesmärk ei ole sind ega sinu elu muuta. Me muutume, voolame ja areneme koguaeg. Isegi siis, kui meile tundub, et kõik on paigas ja midagi ei muutu. Probleem ongi selles kui me elu loomuliku voolamise ära unustame ja hakkame kinni hoidma näilisest stabiilsusest. Elu voolab ikka edasi, isegi kui sulle tundub, et ta seisab. Aeg ju ei peatu, veri soontes ei peatu. Elama peab, kuni elu on antud. Südamest, uudishimulikult ja armastusega. 

MIDA ME KOHTUMISEL TEEME? 

Kõik minu koolitused põhinevad ühele lihtsale põhimõttele. Õppimine ja kasvamine saab toimuda ainult turvalises vabas ruumis, kus saab ennast ja teisi usaldada, päriselt suhelda ja selle tulemusena ennast avastada, ennast ületada ja näha, et Sa pole oma mõtetega üksi.

Koolitusel ei anta hinnanguid, hindeid ega anta korraldusi, mida oma elus tegema peaksid. Sind ei analüüsita. 

Ainult Sina tegeled Sinuga, nii hellalt või julgelt kui sulle on vaja. Ainult Sina oled Sinu ekspert. 

Mina olen juhendaja, kes loob toreda ja turvalise koosolemise, suhtlemise ning avastamise ruumi. Teised on kaasteelised ja head peeglid. 

Meetoditena kasutame palju häid ja abistavaid coachingu küsimusi ning ülesandeid.

Lisaks saad palju uusi nippe ja teooriaid, mis aitavad ennast ja teisi mõista ning aitavad leida julgust enda seest.

KELLELE KOOLITUS ON MÕELDUD?

Kõigile inimestele, kes on endaga segaduses, kes vajavad julgustust ja tuge, kes tahavad ennast paremini tundma õppida, kes tunnevad, et neis on veel peidus palju kasutamata varandust.  

MILLAL KOOLITUS TOIMUB?

Pühapäeval, 20. mail 2018, kell 10.30 - 16.00 Tallinnas - Focus Space, C.R. Jakobsoni 7, Tallinn

KUI PALJU MAKSAB?     59€ (sisaldab materjale ja ampsu).

Samal teemal blogis: 

“Käisin MINA-koolitusel, jäin väga rahule ja soovitan kõigile, kellel on vaja parajasti endasse vaadata ja oma eneseusaldust veidi turgutada. 
Kartsin natuke, et ei saa midagi uut teada või et hakatakse äratama "sisemist jumalannat" ameerikalikus "sa suudad kõike!”- stiilis. Kahtlused olid asjatud. Epp on asjalik naine, kes oskab küsida õigeid küsimusi ja nende vastustest õngitseda omakorda välja uued küsimused, mis sind oma elu üle mõtlema ärgitavad. 
Aitäh inspireeriva päeva eest!”

 

Karin

"Oma enesehinnangu tõstmine oli mulle väga

oluline. Ka enda mõtetega ühenduse saamine."

"Väga meeldis, et sai mõelda rahulikult ja rääkida. Jagada mõtteid ja arvamusi."

"Armas Epp, see kuidas sa lasid meil avaneda on imeline oskus ja see sünergia, mis tekkis oli ka imeline."

Kui on küsimusi

Kontakt: epp(ät)leela.ee 

© 2019 Epp  Adler. Proudly created with Wix.com

  • Instagram - Black Circle
  • Facebook - Black Circle
  • Pinterest - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle
  • Google+ - Black Circle